Burn-out beter begrijpen: naar een balans tussen energiegevers en energievreters
Burn-out beter begrijpen: naar een balans tussen energiegevers en energievreters
In april 2025 stond het politieke landschap van Nederland even op stelten: partijleider Pieter Omtzigt verliet na 21 jaar de politiek om te focussen op zijn gezondheid, nadat bij hem een burn-out werd vastgesteld. Jarenlange werkdruk en te weinig herstelmomenten hadden hun tol geëist. Onderzoek toont aan dat een opeenstapeling van burn-outklachten kan uitmonden in een klinische burn-out. Welke signalen gaan hieraan vooraf? En hoe kan een burn-out worden voorkomen? / meer
Naar de Toekomst Kijken: De Toekomstige Zelf als Motor voor Verandering
Naar de Toekomst Kijken: De Toekomstige Zelf als Motor voor Verandering
Taken uitstellen, een geïrriteerde e-mail versturen, iets kopen in een opwelling: we kennen het allemaal. Het voelt nu goed om te doen, maar de gevolgen voor de lange termijn zijn vaak minder positief. We moeten regelmatig een afweging maken tussen wat nu goed voelt en wat op de lange termijn beter voor ons is. Vaak weten we wel wat de betere keuze is, maar het kiezen van die verstandige optie is lang niet altijd gemakkelijk. Onze toekomstige zelf kan hier mogelijk bij helpen. / meer