Of het nu gaat om een nieuw kledingstuk kopen op Vinted of een vakantiehuis boeken via Airbnb, vaak laten we ons, zonder het te beseffen, leiden door de gezichten van verkopers en verhuurders. In één oogopslag vormen we een oordeel over hun betrouwbaarheid. Maar een betrouwbaar gezicht betekent niet noodzakelijk een betrouwbaar persoon.
Stress is onvermijdelijk, maar je ademhaling kan je helpen het weer los te laten. Er circuleren veel tips en trucjes, maar wat klopt nu echt? In dit artikel ontkrachten we drie veelvoorkomende ademhalingsmythes en laten we zien hoe drie simpele oefeningen je echt rust kunnen brengen.
Steeds meer mensen dragen in hun dagelijkse leven een smartwatch die ons alsmaar meer informatie kan geven over onze fysieke gezondheid. Maar kunnen deze zogenaamd slimme apparaatjes ook iets zeggen over hoe we ons mentaal voelen?
Zien wat je wilt zien is heel menselijk en dus ook iets waar wetenschappers mee te maken hebben. Overtuigingen en verwachtingen kunnen zo het onderzoeksproces sturen en resultaten vervormen. Daarom is het voor betrouwbaar onderzoek belangrijk dat wetenschappers zichzelf beschermen tegen hun eigen verwachtingen. Open Science kan daarbij helpen door het onderzoeksproces toegankelijker en transparanter te maken.
Niet iedereen met PTSS vindt voldoende hulp in de gebruikelijke therapieën. Ontdek hoe neurofeedback een veelbelovende, nieuwe aanpak biedt door het brein zelf te trainen.
Angst kan je volledig overnemen: je hart bonkt, je adem stokt, je hoofd raast. Maar wist je dat koud water in staat is om dat stormachtige gevoel binnen seconden te kalmeren? Ontdek hoe en waarom een simpele aanraking met koud water je angst kan verminderen!
Je staat in een lift die plotseling begint te schudden, je loopt naar huis maar kunt je sleutels nergens vinden, of je wordt in een politieverhoor geconfronteerd met het koffiezetapparaat van kantoor dat je had “geleend”… Op zulke momenten kan het zweet je uitbreken zonder dat je daarvoor een trap op hoeft te sprinten. Zweetreacties ontstaan niet alleen door lichamelijke beweging, maar kunnen ons ook iets vertellen over wat er in iemand omgaat en zo toegang geven tot informatie die anders mogelijk verborgen blijft.
Het volhouden van goede voornemens is moeilijk. Na een tijd vervallen we weer terug in oude patronen. Waarom is het langdurig veranderen van gedrag zo moeilijk? Het is niet alleen een kwestie van willen.
Nu cannabis in steeds meer landen legaal is en het gebruik is verdubbeld, maken onderzoekers en behandelaren zich steeds vaker zorgen over de link tussen cannabisgebruik en psychose - een ernstige aandoening waarbij het contact met de realiteit aan een zijde draadje hangt. Er is sterk bewijs voor dit verband, maar het verhaal ligt genuanceerder. Niet alleen erfelijke aanleg, hoe vaak je gebruikt, je leeftijd bij het eerste gebruik en de sterkte van cannabis spelen een grote rol, maar recent onderzoek laat zelfs zien dat cannabis óók kan helpen bij het behandelen van klachten. Zelfs bij psychose, al gebeurt dat alleen onder bepaalde voorwaarden.
Is een zwakker cognitie f vermogen een risicofactor voor PTSS, of veroorzaakt PTSS juist cognitie ve problemen? In deze blogpost duiken we in het complexe kip-of-ei vraagstuk en ontdekken we hoe deze wisselwerking ons begrip en de behandeling van PTSS kan verbeteren.
