Archief

Waarom we het sparen van ons pensioen (en andere belangrijke zaken) uitstellen

Wij Nederlanders staan bekend als een spaarzaam volk. De gemiddelde Nederlander spaart genoeg om met een gerust hart met pensioen te gaan (Mercer, 2015; OECD, 2015). Maar dit mooie gemiddelde verhult een minder rooskleurige realiteit. Uit onderzoek blijkt dat minimaal 1 op de 5 Nederlanders te weinig geld in de pensioenpot heeft zitten (Knoef, Goudswaard, Been, & Caminada, 2015). Hoe komt het dat zo veel mensen zich onvoldoende voorbereiden op hun pensioen? / meer

Vergeving bij kinderen

Als je aan kinderen vraagt: “Wat vind je het allerbelangrijkste in je leven?” is het zeer waarschijnlijk dat de relatie met hun vrienden in de top-3 staat (Klinger, 1977). De ironie is echter dat kinderen, juist door innig contact met vrienden, hevig gekwetst kunnen worden. Kinderen zijn nu eenmaal van nature soms egoïstisch, verbreken beloftes, zijn jaloers of liegen tegen elkaar. Hoe houden kinderen hun vriendschappen in stand ondanks het gevaar dat op de loer ligt?    / meer

Train je brein slank! Een cognitieve benadering voor gewichtsverlies

De Nederlandse bevolking wordt zwaarder en zwaarder. Behandeling lijkt vooral te bestaan uit advies om gezonder te leven. Maar wat als het niet lukt om die adviezen toe te passen? Eten is zo lekker, en op cruciale momenten laat onze zelfcontrole ons telkens weer in de steek. Een nieuwe generatie trainingen in executieve functies biedt mogelijk uitkomst. / meer

Eergerelateerd geweld: Zo vreemd nog niet?

Eergerelateerd geweld is voor veel Nederlanders iets onbegrijpelijks en velen denken dat het alleen voorkomt onder niet-Westerse burgers. Diverse professionals, zoals politie, justitie en sociaal werkers hebben er in hun praktijk echter dagelijks mee te maken. Hoe kunnen zij met eergerelateerde zaken omgaan als zij deze niet volledig begrijpen? In dit artikel gaan we op zoek naar de sociaal psychologische mechanismen die ten grondslag liggen aan eergerelateerd geweld en concluderen dat deze ook vanuit een Westers perspectief te begrijpen zijn.  / meer

Het leren van nieuw gedrag met een ouder wordend brein

In het dagelijks leven maken we bijna continu keuzes, bijvoorbeeld of we met de fiets of met de tram naar ons werk gaan, en of het verstandig is om een paraplu mee te nemen of niet. Vaak baseren we deze keuzes op eerdere ervaringen. Een keuze die eerder prettige gevolgen heeft gehad, zal waarschijnlijk worden herhaald. Dit wordt reinforcement learning of ‘feedback leren’ genoemd. Deze leerprocessen blijven het hele leven van belang. Ouder worden leidt echter tot veranderingen in het gedrag, in het denken en ook in de hersenen. Hoe leiden leeftijdsgerelateerde verschillen in de hersenen tot aanpassingen van het leergedrag? Veroudering wordt meestal geassocieerd met achteruitgang, maar is er ook nog sprake van vernieuwing? / meer

Vijf wetenschappelijke tips om betere cadeaus te kopen

Passende cadeaus geven is best lastig. Toch zijn er mensen die er meer talent voor hebben dan anderen. Welke mensen zijn dat en welke strategieën kun je gebruiken om zelf een betere gever te worden? Er zijn veel wetenschappelijke inzichten die op dit gebied kunnen helpen. In dit artikel zal ik deze inzichten bij elkaar brengen en bespreken van welke cadeaus mensen het meest blij worden.   / meer

Negatief reageren op het morele gedrag van anderen

Iedereen kent ze wel, die zeurderige types die zo met hun morele gedrag te koop lopen. Zoals bijvoorbeeld vegetariërs die te pas en te onpas verklaren hoe fout het is om vlees te eten, of mensen die geen alcohol willen drinken omdat ze dat niet oké vinden. Waarom zijn deze mensen eigenlijk zo vervelend? Ligt dat inderdaad aan hun prekerige houding en vervelende gedrag? Of heeft het misschien met onszelf te maken? Antwoorden zijn wellicht anders dan gedacht (of gehoopt). / meer

EMDR bij traumabehandeling: (hoe) werkt het?

EMDR, voluit Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een veel toegepaste behandeling voor posttraumatische stressstoornis (PTSS). De behandeling is inmiddels ruim 25 jaar op de markt, maar werd tot voor kort door velen niet serieus genomen. Waarom eigenlijk? En vanwaar die omslag? / meer

Een beter milieu afdwingen? Makkelijker gezegd dan gedaan!

De cijfers liegen er niet om. Als wij mensen op de huidige voet blijven doorleven dan raakt de aarde uiteindelijk uitgeput. Dit vraagt om verandering. Zijn we bereid om onze leefgewoonten drastisch aan te passen ten gunste van de toekomstige generaties? En nog belangrijker, zijn we ook bereid om dit bij anderen af te dwingen? / meer

Boosheid: een prosociale emotie?

Boosheid is voor velen een bekende emotie. We ervaren deze emotie bijvoorbeeld wanneer we onrechtvaardig behandeld, bedrogen of beledigd worden en uiten boosheid door te slaan, schoppen en schreeuwen. Ondanks dat het voor veel mensen vanzelfsprekend is dat boosheid een negatieve emotie is, laat mijn onderzoek zien dat boosheid ook als een positieve of prosociale emotie kan worden gezien. Boze mensen zijn namelijk bereid onrecht te herstellen door een slachtoffer te compenseren. Ik beschrijf wanneer en waarom boosheid leidt tot zulk prosociaal gedrag. / meer