Hartslagvariabiliteit (HRV): Hoe olympische atleten de verbinding tussen hart en geest kunnen gebruiken om hun prestaties te verbeteren
steekwoorden:
Hartslagvariabiliteit / nervus vagus / langzame ademhaling / hartcoherentie / olympisch
Hartslagvariabiliteit (HRV): Hoe olympische atleten de verbinding tussen hart en geest kunnen gebruiken om hun prestaties te verbeteren
Bij olympische atleten werken het hart en de geest samen om succes te behalen. Deze synergie kan worden gevolgd met behulp van hartslagvariabiliteit (HRV). In dit artikel leer je hoe veranderingen in het hartritme de training van olympische atleten kunnen verbeteren, hen kunnen helpen te herstellen van tegenslagen en hun mentale kracht kunnen vergroten. Leer meer over eenvoudige en effectieve technieken die gebruikmaken van deze hart-geestverbinding en die atleten helpen het beste uit zichzelf te halen tijdens de Olympische Spelen. / meer
There is no place like home – over de invloed van het Franse publiek op de atleten tijdens de Olympische Spelen van Parijs 2024
steekwoorden:
sociale invloed / toeschouwers / topsport / sociale psychologie / thuisvoordeel / olympisch
There is no place like home – over de invloed van het Franse publiek op de atleten tijdens de Olympische Spelen van Parijs 2024
Atleten en fans geloven dat ze de bovenhand hebben als ze thuis spelen. Zullen de Fransen hetzelfde geloven tijdens de Olympische Spelen van dit jaar in Parijs? We bekijken de psychologische verklaringen voor het thuisvoordeel en voorspellen dat Franse atleten thuis beter zullen presteren, maar dat ze niet onverslaanbaar zijn. / meer
Editorial bij 'Olympic Mind: De psychologie van buitengewone sportprestaties'
steekwoorden:
olympisch
Editorial bij 'Olympic Mind: De psychologie van buitengewone sportprestaties'
Parijs maakt zich op voor de Olympische Spelen van 2024, waar ultieme sportprestaties neergezet gaan worden. Hoe maken atleten gebruik van hun "Olympic mind" om op hun best te presteren wanneer het er het meest toe doet? Volgens Joop Zoetemelk win je de tour in bed, geldt dat ook voor de Olympische Spelen? Of ligt de sleutel in moderne technieken zoals mindfulness of virtual reality training? Dit speciale nummer van In-Mind, getiteld "Olympic Mind", duikt in dit soort vragen. We gaan daarnaast in op de invloed van de omgeving: Wat is de rol van ouders en het aanwezige publiek bij de prestaties die geleverd worden? We behandelen ook gevoeligere onderwerpen zoals het beschermen van atleten tegen geweld en de mogelijkheden van sport als rehabilitatiemiddel in gevangenissen. Kortom, we nemen jullie mee in de psychologische fundamenten en strategieën die ten grondslag liggen aan de psychologie van topprestaties in de sport. / meer
Virtual reality-training in olympische sporten: Mogelijkheden en valkuilen.
steekwoorden:
virtual reality / training / olympisch / prestaties / beoordeling
Virtual reality-training in olympische sporten: Mogelijkheden en valkuilen.
De opkomst van virtual reality-technologie biedt olympische atleten en coaches veel nieuwe mogelijkheden voor training en wedstrijdvoorbereiding. Hoewel de effectiviteit hiervan in toenemende mate ondersteund wordt door wetenschappelijk onderzoek, is het belangrijk om ook aandacht te hebben voor de beperkingen en mogelijke valkuilen bij het toepassen van deze nieuwe technologie binnen de sport. / meer
Essentiële psychologische kenmerken van de Olympische mindset
steekwoorden:
olympisch / perfectie / focus / ontwikkeling / veerkracht / mentaal
Essentiële psychologische kenmerken van de Olympische mindset
Het is een mythe dat perfectie en ‘boven jezelf uitstijgen’ vereisten zijn om Olympisch goud te behalen. Het komt namelijk zeer zelden voor dat sporters een perfecte race of wedstrijd realiseren. Als sporters zich toch uitsluitend richten op dit inspirerende maar vrijwel onbereikbare doel, presteren ze mogelijk ondermaats op de belangrijke momenten. Vanuit psychologisch perspectief gaat optimaal presteren ook over controleren, accepteren, taakgericht en kalm blijven, prestatieverlies beperken en voorbereid zijn op tegenslag. / meer
Zekerheid in twijfel: Inzichten uit onderzoek naar keuzezekerheid
Zekerheid in twijfel: Inzichten uit onderzoek naar keuzezekerheid
Elke beslissing die we nemen, groot of klein, gaat gepaard met een bepaald gevoel van zekerheid. Zo kan je rotsvast overtuigd zijn dat je de juiste keuze hebt gemaakt, maar even goed meteen erna al spijt hebben van je beslissing. Deze keuzezekerheid is de kern van onderzoek naar meta cognitie, ofwel de gedachten die we hebben over onze eigen cognitie of denkprocessen (1). Meta is een Grieks voorvoegsel dat “na, bovenop of over” betekent, en meta cognitie betekent dus letterlijk denken over ons denken. In dit artikel geven we een overzicht van dit onderzoeksveld, dat antwoorden probeert te vinden op het hoe, wat en waarom van keuzezekerheid. / meer
Het belang van compassie in een leider
Het belang van compassie in een leider
Leiders worden vaak omschreven als assertief, vol zelf vertrouwen, en probleemoplossend. Vaak worden bij deze omschrijvingen de sociale vaardigheden vergeten. Maar hoe belangrijk is compassie? / meer
De Gevangenis van de Toekomst: Een Humaan en Evidence-Based Gevangenisbeleid
De Gevangenis van de Toekomst: Een Humaan en Evidence-Based Gevangenisbeleid
Herinner je je nog de Covid-19 lockdown? Gevoelens van eenzaamheid en wanhoop overvielen velen van ons en de negatieve effecten van zo’n isolement op ons welzijn werden op brutale wijze duidelijk gemaakt. Voor gedetineerden is dit echter geen tijdelijke situatie, maar de dagelijkse realiteit. Ze zitten vaak jarenlang opgesloten in kleine cellen, met beperkte toegang tot sociaal contact en de buitenwereld. Dit artikel bespreekt waarom de gevangenis als plaats voor rehabilitatie niet vanzelfsprekend is en waarom een humaner en evidence-based gevangenis beleid dringend vereist is. / meer
De mens achter het monster
De mens achter het monster
Stel je eens voor dat je op een koele na-zomeravond gezellig met vrienden naar het terras gaat. Voordat je een drankje gaat drinken, besluit je wat geld te pinnen. Precies op het moment dat je het geld uit de automaat wilt halen, word je achter op je hoofd geslagen. Je valt op de grond, de persoon neemt je geld mee en verdwijnt. Wie was dit monster? Werd je gevolgd? Was het gepland? Zal het je nogmaals overkomen? / meer
Gezonde keuzes maken? Gebruik self-nudging voor een duwtje in de goede richting
Gezonde keuzes maken? Gebruik self-nudging voor een duwtje in de goede richting
Het maken van gezonde keuzes kan lastig zijn. Bijna iedereen komt wel eens in de verleiding om zich niet in lijn met eigen gezondheidsdoelen te gedragen. Hoe kan self-nudging helpen om bepaalde keuzes makkelijker te maken? / meer